Главная » Как правильно поставить


Как правильно поставить тампон


Рассмотрим, как правильно вводить тампон для тех, кто только столкнулся с проблемой месячных, то есть для неопытных девушек, а также для тех, кто решил от прокладок перейти на тампоны.

Каждая девушка или может быть даже в некоторых случаях и женщина спросят, как вводится тампон. Ведь реклама просто пестрит тем, чтобы их покупали и ими пользовались. При этом есть разные их виды. Как не запутаться среди них, и как правильно ими воспользоваться, читайте в этой статье.

Вопросы по поводу введения

#61692; Как глубоко его нужно вводить,
#61692; Как правильно это делать,
#61692; А вдруг он провалиться,
#61692; А если порвется девственная плевра.

Что нужно сделать

Для начала нужно купить тампон. Выбора много. Но есть два основных вида. Можно купить с аппликатором, а можно без него. Первый вариант более удобен при вводе. Также они имеют разную впитывающую способность. Есть супер-впитывающие, а есть слабо-впитывающие. Все связано с обильностью менструации.

Теперь, когда он куплен, можно учиться его вводить. Для этого выполните следующий ряд действий:

1. Присядьте на корточки или на унитаз,
2. Раздвиньте ноги,
3. Возьмите вводимый предмет, это делается большим и средним пальцами, закругленной стороной к месту введения,
4. Если он с аппликатором, то вставьте его среднюю половнику во влагалище,
5. Теперь указательным пальцем нажмите сверху, как будто давите на шприц, вводите,
6. Все он вставлен, теперь извлеките аппликатор, должна остаться ниточка снаружи.

Если он не имеет аппликатора, то здесь немного другая процедура его введения. Для этого проделайте все три первых шага и протолкните пальцем тампон до упора. Девушка почувствует сопротивление. Такой эффект даст понять, что он дошел до шейки матки. Значит, все правильно. Если ощущается дискомфорт, значит, протолкните его дальше, он не на нужной глубине. Его положение должно быть над лобковой костью.

Если девушка неопытная, то ей могут показаться тампоны, которые вводятся при помощи аппликаторов большими. Они даже их могут испугаться. Но в большей степени они намного проще и более распространенные. Есть опасность, что он останется внутри. Но для этого у вас есть ниточка. Это как в сказке, дерни за веревочку, дверца откроется. И он вытащится. Также его можно извлечь и пальцами.

При использовании тампона следите за временем. Внутри он должен находиться от четырех до шести часов, не более. Иначе его будет сложно вынуть, да к тому же он начнет протекать, это скажется красными подтеками на трусиках. Если при его вытягивании вы ощущаете сопротивление, то подберите себе их с меньшей впитываемостью, тогда он должен находиться внутри меньшее время.

Когда вы извлечете тампон, то вставьте новый. По той же схеме. Главное соблюдать гигиену. Поэтому можно сначала подмыться и вымыть руки.

Для более детального понимания, что такое тампон, рассмотрим это.

Итак, что это такое

Под ним понимается специальный сверток, который состоит из впитывающего материала. Этот предмет, как мы уже отметили, вводят во влагалище. Он является чем-то вроде пробки, которая удерживает менструальные выделения. Но не просто не дает им пройти, в результате чего они бы там накапливались, но впитывает все эти выделения. Благодаря специальному поглощающему материалу, из которого он состоит.

Какими бывают тампоны

Выделяют разные формы и виды, как и прокладок, их великое множество на рынке. Есть разное количество капелек, от этого зависит и их размер. Когда у вас только начинаются месячные, то выделения могут быть небольшими, поэтому можно воспользоваться на одну или две капельки. Когда же они уже в полном разгаре, то используйте три или четыре капельки.

Как ими пользоваться

Повторим еще раз, как использовать этот предмет. Как мы уже отмечали, есть с аппликатором, а есть без него. Для этого рассмотрим две последовательности действий.

Итак, у вас тампон с аппликатором, то есть он имеет форму шприца:

1. Для начала нужно вымыть руки и подмыться. Личная гигиена очень важна при использовании тампона, так как он помещается во внутрь организма.
2. Теперь нужно найти удобное положение. Можно стоя, чуть нагнувшись и присев, другим удобнее на корточках. Кому-то нравится, поставив одну ногу на толчок. Тело и мышцы малого таза должны быть при этом расслаблены. Так как если этого не сделать, то тампон ввести не получится.
3. Теперь нужно аппликатор захватить большим и средним пальцем, держите там, где кончается широкая часть, и начинается узкая.
4. Свободной рукой раздвиньте половые губы, а другой рукой введите аппликатор во влагалище. Делайте это медленно и аккуратно. Когда пальцы коснуться промежности, тогда нужно будет вытащить аппликатор, а тампон уже будет там, все он вошел. Останется только ниточка. При этом не нужно бояться, что тампон выпадет.

Теперь введем тампон без аппликатора:

1. Тщательно моем руки с мылом и подмываемся. Как уже было отмечено, личная гигиена очень важна.
2. Находим удобное положение, можно стоя, можно сидя, можно поставив ногу на унитаз. Главное, чтобы мышцы были расслаблены, особенно это касается мышц малого таза. Иначе тампон ввести будет невозможно.
3. Теперь достаем тампон из упаковки, удерживая его большим и указательным пальцем, держать нужно у основания, где у него ниточка.
4. Свободной рукой раздвигаем половые губы, рукой с тампоном вводим его во влагалище.
5. В случае если он перестает двигаться, но еще торчит снаружи, то нужно изменить угол введения. Например, вводите его по направлению к позвоночнику. Это только сначала трудно, потом будет легче.
6. Указательным пальцем его нужно продвинуть так, чтобы весь палец вошел внутрь. Именно там он должен находиться. При этом не бойтесь повредить плевру, она находится гораздо глубже. Ниточка при этом должна остаться снаружи.

Извлечение тампона

1. Вымыть руки с мылом.
2. Найти удобное положение. Для этого мышцы малого таза должны быть расслаблены, иначе при извлечении тампона может возникнуть боль.
3. Возьмитесь за ниточку и медленно потяните к себе. Тампон должен полностью выйти из влагалища.
4. В унитаз выбрасывать нельзя. Его нужно завернуть в пакетик и выбросить в урну.

Что такое тампон?

Тампон представляет собой «сверток» из впитывающего материала, который вводят во влагалище. Благодаря тампону менструальные выделения не вытекают из влагалища, а впитываются в специальный поглощающий материал тампона.

Какие виды тампонов бывают?

Тампоны, так же, как и прокладки. бывают разных размеров и в зависимости от того, как много менструальных выделений они могут впитать, обозначены разным количеством «капелек» на упаковке. Тампоны на 1-2 капли имеют самый маленький размер и впитывают меньше всего крови, поэтому подходят для девушек с необильными месячными. Тампоны от 3-4 капель и более подходят девушкам с умеренными и обильными месячными .

Для облегчения введения тампона во влагалище, некоторые их них снабжены специальным аппликатором – пластиковый «футляр», похожий на шприц.

Как пользоваться тампонами?

Если тампон с аппликатором:

  • Тщательно вымой руки с мылом и подмойся. Это очень важно, особенно при использовании тампонов.
  • Найди удобное положение для введения тампона: некоторым девушкам удобнее делать это стоя, другим сидя на корточках, или поставив одну ногу на унитаз. Постарайся расслабить мышцы малого таза, потому что из-за напряжения этих мышц введение тампона может оказаться неудачным.
  • Захвати аппликатор большим и средним пальцами на том уровне, где заканчивается широкая часть аппликатора и в нее входит более узкая часть.
  • Пальцами свободной руки раздвинь половые губы и введи свободный конец широкой части аппликатора во влагалище
  • Медленно вводи аппликатор во влагалище до того момента, пока пальцы, удерживающие аппликатор (большой и средний) не коснутся кожи промежности.
  • Указательным пальцем надави на свободный конец узкой части аппликатора так, чтобы он полностью «вошел» в более широкую часть аппликатора, уже введенную во влагалище.

  • Теперь тампон находится на нужной глубине влагалища и не сможет случайно выпасть.
  • Аккуратно извлеки аппликатор. Обрати внимание на ниточку, которая должна оставаться снаружи. Именно с помощью этой ниточки ты потом сможешь удалить тампон.

Если тампон без аппликатора

  • Тщательно вымой руки с мылом и подмойся. Это очень важно, особенно при использовании тампонов.
  • Найди удобное положение для введения тампона: некоторым девушкам удобнее делать это стоя, другим сидя на корточках, или поставив одну ногу на унитаз. Постарайся расслабить мышцы малого таза, потому что из-за напряжения этих мышц введение тампона может оказаться неудачным.
  • Достань тампон из упаковки и захвати его между большим и указательным пальцами у основания, там, где из тампона выходит ниточка.
  • Пальцами свободной руки раздвинь половые губы и введи тампон во влагалище.

  • Если кажется, что тампон «застрял» и не продвигается глубже, попробуй изменить угол, под которым ты вводишь его во влагалище. Постарайся вводить тампон не вверх, а по направлению к позвоночнику. Сначала это может показаться трудным, но уже на 2-3 раз ты поймешь, как легко и быстро вводить тампон.
  • Продвинь тампон указательным или средним пальцем так, чтобы он оказался примерно на глубине длины всего пальца. Это соответствует примерно средней трети влагалища, где и должен находиться тампон.
  • Обрати внимание на ниточку, которая должна оставаться снаружи. Именно с помощью этой ниточки ты потом сможешь извлечь тампон.

Извлечение тампона:

  • Вымой руки с мылом.
  • Найди удобное положение для извлечения тампона (стоя, сидя на унитазе, или поставив одну ногу на унитаз). Постарайся расслабить мышцы малого таза, потому что из-за напряжения этих мышц удаление тампона может вызвать неприятные ощущения и боль.
  • Найди ниточку тампона и медленно потяни ее вниз и вперед, пока тампон целиком не выйдет из влагалища.
  • Заверни использованный тампон в пакетик или туалетную бумагу и выбрось в урну. Не выбрасывай тампоны в унитаз.

Полезные советы

  • Если ты еще не пользовалась тампонами, то на первое время купи тампоны с аппликатором
  • Если после введения тампона ты не чувствуешь его внутри, значит, ты ввела его правильно и он не выпадет
  • Если во время ношения тампона тебе предстоит активно двигаться (ты идешь в спортзал или на дискотеку), то есть риск протечь. Чтобы избежать загрязнения нижнего белья или верхней одежды, помимо тампона воспользуйся также ежедневной прокладкой.

Ответы гинекологов на часто задаваемые вопросы о тампонах

  • С какого возраста можно начинать использовать тампоны?

Ты можешь начать использовать тампоны с самого первого дня самых первых месячных. Главное подобрать соответствующие тампоны небольших размеров.

  • Можно ли использовать тампоны, если я еще девственница?

Ты можешь использовать тампоны, если еще не начала жить половой жизнью. Правильно подобранные тампоны (небольших размеров, на 2-3 капли) не могут повредить девственную плеву (конечно, если ты будешь аккуратно вводить и извлекать тампоны).

  • Больно ли пользоваться тампонами?

Нет, это не больно. Первое время ты можешь чувствовать дискомфорт во время введения и удаления тампона, но боли не будет, если ты будешь делать все медленно и аккуратно.

  • Можно ли плавать, если у меня месячные и я воспользовалась тампоном?

Home Здоровье Как правильно вставлять тампон. Видео + инструкция

Как правильно вставлять тампон. Видео + инструкция

Не знаете что делать с тампоном? На этой странице вы найдете ответ на свой вопрос! Подробная видео-инструкция поможет вам безболезненно и просто провести эту процедуру.

Тампон - отличная замена прокладок для женщин во время менструации. Однако используют тампоны еще далеко не все, и часто у женщин возникают вопросы о том как правильно вставлять тампон, больно ли это и т.д.

На этой странице мы предложим вам ознакомиться с рекомендациями и инструкцией по пользования тампонами, а также покажем несколько обучающих видео.

Как правильно вставлять тампон. Видео

К сожалению видео на английском языке, поэтому комментарии читайте ниже. На видео вы можете увидеть как происходит сам процесс.


Пояснение к видео о том, как правильно вводить тампон:

  • Руки должны быть чистыми, вымойте их с мылом. Возьмите тампон, и не снимая обертку посидите или постойте чтобы расслабиться. Главное - расслабиться, иначе вам возможно будет больно.
  • Положение может быть разным. Можно ввести тампон сидя, или же стоя. Главное, чтобы был удобный доступ к месту работы.
  • Теперь стоит разобраться какой у вас в руках тампон. Бывают тампоны с эпликатором и без него.
  1. Снимите обертку с тампона, раздвиньте аппликатор и возьмитесь за середину тампона на стыке двух трубочек.
  2. Одной рукой раздвиньте половые губы для большего удобства, и начинайте аккуратно вставлять тампон до ваших пальцев(которые как вы помните у вас расположены на середине тампона между трубками).
  3. Еще немного протолкните тампон внутрь и вытащите аппликатор. Готово.
  1. Снимите защитную оболочку с той стороны, с которой выходит веревочка. Проверьте, прочно ли держится ниточка подергав ее.
  2. Указательный палец положите на основание тампона, снимите оставшуюся пленку.
  3. Аккуратно вводите тампон вверх и в сторону позвоночника. Рекомендуется вставлять тампон на расстояние длины вашего указательного пальца. Важно чтобы веревочка осталась снаружи. Готово.

Важно! Тампон нужно менять каждые 4-6 часов, причем ночью его использовать не рекомендуют. При правильном введении тампона, вы его не должны чувствовать. Если вы его чувствуете, значит вы вставили его не до конца.

Если вы вдруг чувствуете недомогание, повышенную температуры или какие-либо другие признаки, то сразу же выньте тампон.

И напоследок еще одно видео с картинками о том, как все происходит, когда вы вставляете тампон:

Источники: http://aibolita.ru/zhenskie-zabolevaniya/738-statya-o-tom-kak-pravilno-vvodit-tampon.html, http://www.mygynecologist.ru/content/kak-pravilno-polzovatsya-tamponami, http://missis-x.com/kak-pravilno-vstavlyat-tampon-video-instruktsiya.htm

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Будут рекомендации специалистов правильного

Правильный рацион грудного далее...

Как правильно пользоваться компьютером

Исходя из своего опыта хочу далее...

Как правильно клеить пленку на телефон

Уроки 3d max для начинающих, далее...

Как правильно чистить замш

Как чистить замшу? Необходимо следить за своими далее...

Как правильно чистить мр 155 видео

quote: Позвонил в представительство Ижмеха далее...

Как правильно есть киви кожурой

Как есть киви? Киви – это далее...

Как правильно клеить обои на потолок видео

Знакомимся с советами о далее...

Популярные статьи

Интересно

Как правильно подобрать крем для загара

Как правильно выбрать крем для загара Итак, чтобы правильно подобрать крем для загара, следует знать собственный тип кожи. К первому типу можно отнести белоснежную, зачастую с веснушками...


Русский язык правильно ставить знаки препинания

Знаки препинания в русском языке В русском языке есть такой очень важный раздел, как пунктуация. В нём изучаются...


Как правильно дать рекламу услуг

Как рекламировать услуги? Всем давно известно, что реклама является двигателем торговли. С рекламой нам приходится сталкиваться практически на каждом шагу,...